მარტივი რჩევები ონკოლოგებისაგან, როგორ ავირიდოთ სიმსივნე

1668

ონკოლოგიური დაავადებები დიდი ხანია ამ საუკუნის შავი ჭირია. სიმსივნური დაავადებების დაახლოებით 200 სახეობა წელიწადში 8 მილიონზე მეტ ადამიანს კლავს.

გაითვალისწინეთ სტატიაში მოცემული მარტივი რჩევები, რომლებიც დიდხანს შეგინარჩუნებთ ჯანმრთელობას.

შემოგთავაზებთ ჩამონათვალს იმ საშუალებებისა, რომელთა გამოყენებაზე, ამ მკვლელი დაავადების პროფილაქტიკისთვის, უნდა ვთქვათ უარი.

  1. რაფირინებული ზეთი
  2. ცხოველური წარმოშობის რძე გარდა შინაურისა.
  3. საკვები კუბიკები.
  4. გაზიანი სასმელები (1 ლიტრი შეიცავს 32 ნატეხ შაქარს)
  5. მიკროტალღური ღუმელები.
  6. მამოგრაფია მშობიარობამდე, ექოგრამის გარდა.
  7. ძალიან ვიწრო საცვალი.
  8. ალკოჰოლი
  9. გაყინული საჭმელები.
  10. მაცივრის წყალი პლასმასის ბოთლებში.
  11. თავდაცვის საშუალებები
  12. დეოდორანტი, რომელთა გამოყენება არ შეიძლება განსაკუთრებით გაპარსვის შემდეგ.
  13. შაქარი, რადგან კიბოს უჯრედები იკვებება შაქრით. შეიძლება ითქვას, რომ სიმსივნით დაავადებული ადამიანები თუ შეწყვეტენ შაქრის გამოყენებას, ამით დიდ სარგებლობას მოუტანენ ორგანიზმს.

თქვი ,,დიახ“:

  1. ბოსტნეული
  2. თაფლი
  3. მცენარეული ცილები (მაგალითად, ლობიო ხორცის ნაცვლად)
  4. ორი ჭიქა წყალი მშიერ კუჭზე
  5. თბილი საჭმელი და არა ცხელი
  6. სიმსივნის საწინააღმდეგო N 1 წვენი ალოე ვერა+ჯანჯაფილი+ოხრახუში+ნიახური+ანანასი აურიეთ და მიიღეთ დილით მშიერ კუჭზზე.
  7. ნედლი ან მოხარშული სტაფილო ან სტაფილოს წვენი ყოველ დღე

შემოგთავაზებთ კიდევ რამდენიმე რეკომენდაციას:

  1. არ გამოიყენოთ ჩაისთვის პლასმასის ჭიქები, არ მიირთვათ ცხელი კერძები ქაღალდის ან პოლიეთილენის შეფუთვით, არ გააცხელოთ კერძები პლასმასის ჭურჭლით მიკროტალღურ ღუმელში.
  2. დაიმახსოვრეთ, პლასტმასი გაცხელების შემდეგ გამოყოფს ისეთ ქიმიურ ელემენტება, რომლებიც 52 სახის კიბოს იწვევს.
  3. უარი თქვით კოკა-კოლას გამოყენებაზე.
  4. არ უპასუხოთ ტელეფონს, როცა მისი აკუმულატორი თითქმის დაცლილია, რადგან ამ დროს გამოსხივება 1000-ჯერ უფრო ძლიერია, ვიდრე დამუხტულის დროს.
  5. არ დალიოთ წამალი ცივი წყლით.
  6. არ მიირთვათ რთულად მოსანელებელი საკვები 5 საათის შემდეგ.
  7. მიიღეთ დიდი რაოდენობით წყალი დილის საათებში, საღამოს-ნაკლები.
  8. ჭამის დამთავრებისა და წამლის მიღებისთანავე არ მიიღოთ ჰორიზონტალური მდგომარეობა.

გაითვალისწინეთ მოცემული რჩევები, იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და დატკბით სიცოცხლით.