5 წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ, რათა პარაზიტებმა არ შეგაწუხოთ

0
46

პარაზიტული ინფექციები ანადგურებს თქვენს ორგანიზმს. ყველაზე გავრცელებული პარაზიტი, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმზე, არის ფირის ჭიები.

ლარვები (ცხოველის ინდივიდუალური განვითარების სტადია) იწვევენ ცისტერიოზს, დაავადებას, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ქსოვილებსა და შინაგან ორგანოებზე. ხოლო ზრდასრულ ჭიებს შეუძლიათ გამოიწვიონ ტაენიაზი (წებოვანი ჭიებით ინფიცირება) და დააზიანონ ჩვენი ნაწლავები.

ეს ჭიები ჩვეულებრივ გვხდება ცხოველების ნაწლავებში, რომლებიც იკვებებიან ბალახებით, სვამენ დაბინძურებულ წყალს. აქედან გამომდინარე, ამ პარაზიტებით ინფიცირების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გზა არის ინფიცირებული ხორცის ჭამა, მაგალითად, როდესაც მიირთმევთ მოუხარშავ ხორცს.

პარაზიტულ ინფექციას ახლავს უსიამოვნო სიმპტომები:

  • მუცლის ტკივილი
  • დაღლილობა
  • მინერალებისა და ვიტამინების დეფიციტი
  • წონის დაკარგვა
  • უმადობა ან მუდმივად შიმშილის შეგრძნება
  • კუნთების სისუსტე
  • უძილობა
  • ცვლილებები განავალში

საბედნიეროდ, არსებობს პარაზიტების საწინააღმდეგო ბუნებრივი საშუალებები. ამჯერად, შემოგთავაზებთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევას, რომელთა გათვალისწინებით თავიდან აირიდებთ ფირის ჭიებით დაინფიცირებას:

  1. საკვები მოამზადეთ ხარისხიანად. ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ცხოველური პროდუქტები უნდა მოამზადოთ 50 გრადუსზე. შეგიძლიათ გამოყენებამდე ხორცი გაყინოთ.
  2. არ გამოიყენოთ მტკნარი წყლის უმი თევზი. თევზიც შეიძლება იყოს პარაზიტებით ინფიცირებული, ამიტომ ის ძალიან კარგად უნდა მოამზადოთ ან გამოყენებამდე გაყინოთ.
  3. შეზღუდეთ ღორის ხორცის მოხმარება. თუ თქვენ პარაზიტებით დაავადებული ხართ, შეამცირეთ ღორის ხორცის მოხმარება, რადგან კიდევ უფრო დაამძიმებთ სიტუაციას.
  4. ორგანული ბოსტნეული თქვენი საუკეთესო მოკავშირეა. ღორის ხორცის ნაცვლად მიირთვით ბოსტნეული, სალათები, წვნიანი კერძები, სმუზები, წვენები, ხახვი, ნიორი.
  5. გამორიცხეთ ყველაფერი, რაც გიქმნით დისკომფორტს. ტკბილეულმა და ცომეულმა შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციების გავრცელება და ნაწლავებში დისბალანსი. უარი თქვით პროდუქტებზე, რომლებიც აქვეითებს თქვენს იმუნიტეტს და აფერხებს ნაწლავების ფუნქციონირებას.

გაითვალისწინეთ მოცემული მარტივი რჩევები და იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე.