მნიშვნელოვანია, თუ როგორ იწყებთ თქვენს დღეს. დილით თბილი ლიმონიანი წყლის დალევა ცოტა ხნის წინ ძალიან პოპულარული გახდა.
მდუღარე წყალში მთელი ლიმონის მოთავსებით და არა მხოლოდ წვენის შესუსტებით, შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა საკვები ნივთიერება, რომელსაც ლიმონი შეიცავს.
გადახედეთ ამ წარმოუდგენელ რეცეპტს:
- 6 ლიმონი
- წყალი
- თაფლი
მომზადება:
- 6 ლიმონი დავჭრათ ნახევრებათ და დავამატოთ წყალი.
- ადუღეთ წყალი 3 წუთის განმავლობაში.
- დაელოდეთ გაცივდეს 10-15 წუთის განმავლობაში.
- ამოიღეთ ლიმონი წყლიდან.
- დალიეთ ლიმონის ცხელი წყალი.
- დანარჩენი თბილი წყალი ჩაასხით შუშის ქილაში, შემდგომი გამოყენებისთვის.
შენიშვნა: ჩაის ჭიქაში შეგიძლიათ თაფლის დამატება!
უპირატესობები:
- აუმჯობესებს თქვენს იმუნურ სისტემას.
- გიცავთ გაციებისგან.
- წარმოუდგენლად აძლიერებს ენერგიას.
- ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და არეგულირებს მეტაბოლიზმს.
- გაშორებთ მრავალ ტოქსინს.
- აკონტროლებს თქვენი სხეულის pH დონეს.
- ასუფთავებს კანს.
- ამშვიდებს სუნთქვას.
- გეხმარებათ წონის დაკლებაში.
- აძლიერებს განწყობას, გეხმარებთ თავიდან აიცილოთ შფოთვა.
- ატენიანებს თქვენს ლიმფურ სისტემას.
- ხელს უწყობს შეხორცებას.
- ამ სასმელის ერთი ჭიქა დაგეხმარებათ ენერგიით სავსე დღე, აჩვენოთ მსოფლიოს, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში!
თქვენ არ გჭირდებათ წყლის გათბობა ყოველ დილით. შეგიძლიათ დალიოთ სასმელი, როგორც ცივი ჩაი. მკვებავი ნივთიერებები რჩება, თუმცა დარწმუნდით, რომ სასმელი არ არის ძალიან ცივი. თუ უპირატესობას თბილ წყალს ანიჭებთ, ოდნავ გაათბეთ!
