თუ ყავის მოყვარული ხართ, თქვენთვის სასიამოვნო სიახლე გვაქვს. მრავალრიცხვოვანი კვლევების შედეგად აღმოჩენილი იქნა ინგრედიენტი, რომელიც უამრავი ადამიანისვის საყვარელ ამ სასმელს კიდევ უფრო გემრიელს და, რაც მთავარია, სასარგებლოს ხდის. ჩვენ საუბარი არა ლიმონის ცედრაზე და დარიჩინზე, არამედ კაკაოზე გვაქვს.
ჩვენი რედაქცია მოგიყვებათ, თუ რატომ უნდა ჩაამატოთ ყოველთვის ერთი მწიკვი კაკაო ფინჯან ყავაში. ვიმედოვნებთ, რომ ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდება.
ყავა კაკაოსთან ერთად
ამერიკის შეერთებულ შტატატებში ერთი ძალზედ საინტერესოო ექსპერიმენტი ჩაატარეს. კვლევის მონაწილეები ექსპერტებმა რამდენიმე ჯგუფად გაანაწილეს. 1-ლი ჯგუფი ყავას მხოლოდ სუფთა სახით იღებდა, მე-2 ჯგუფი ამ არომატულ სასმელში დარიჩინს ამატებდა, მე-3 ჯგუფი – ქოქოსის ზეთს, ხოლო მე-4 ჯგუფი – კაკაოს.
გარკვეული დროის შემდეგ მეცნიერებმა შეადარეს კვლევის ობიექტების ჯანმრთელობის ძველი და ახალი მაჩვენებლები. გარდა ამისა, ექსპერტები ყველა ჯგუფის თითოეულ წარმომადგენელს რეგულარულად უტარებდნენ სპეციალურ ტესტებს სიფხიზლეზე, კონცენტრირების უნარზე, სიმხნევეზე და ენერგიულბოაზე.
რა სარგებლობა მოაქვს ამ სასმელს ადამიანის ორგანიზმისთვის?
სიფხიზლე და ენერგიულობა
დიდი რაოდენობი ანტიოქსიდანტები და სასარგებლო მინერალები ამ სასმელში განაპირობებს ენდორფინის გამომუშავების სტიმულირებას, რომელიც ამაღლებს ორგანიზმის საერთო ენერგიას, ტონუსს და გვიუმჯობესებს განწყობას. 1 მწიკვი კაკაოს ჩამატება ყავის ყოველ ულუფაში განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც უწევთ გონებრივად შრომა და სტრესულ გარემოში ყოფნა.
კიბოს პროფილაქტიკა
თუ თქვენ ყოველდღიურად 2 ფინჯან ამ სასმელს მიიღებთ, კუჭქვეშა ჯირკვლის, ღვიძლის, სწორი ნაწლავისა და სისხლის სიმსივნის განვითარების რისკი საგრძნობლად შემცირდება.
წონის დაკლება
ყავა გვეხმარება საჭმლის შეთვისება-მონელებაში, ხოლო კაკაო გვანიჭებს სინაყრის განცდას ხანგრძლივი დროით, რაც სასარგებლოდ აისახება ჩვენს ფიგურაზე.
მამაკაცების ჯანმრთელობა
ყავა ძალზედ ეფექტურია მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. კაკაოს ფხვნილი მდიდარია ცილებითა და ღირებული ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ყავის ამ ეფექტს აძლიერებს.
პარკინსონის დაავადების პროფილაქტიკა
გონივრული რაოდენბით ამ სასმელის მიღების შედეგად პარკინსონის დაავადების განვითარების რისკი საგრძნობლად მცირდება. ამ სამკურნალო ეფექტს განაპირობებს მოცემულ სასმელში არსებული ჭარბი რაოდენბით ფოლიუმის მჟავა და სხვა სასარგებლო კომპონენტები.
ახალგაზრდობა და სილამაზე
ყავა უნარჩუნებს კანს სიმტკიცეს, ხოლო კაკაო შეიცავს პიგმენტ მელანინს, რომელსაც მზის ულტრაიისფერი სხივების შთანთქმის უნარი აქვს.
აღსანიშნავია ფაქტი, რომ ყავა სასარგებლო ადამიანის ორგანიზმისთვის მხოლოდ იმ შემთხვევაშია, თუ მას გონივრული რაოდენობით ვიღებთ. დაიწყეთ დღე ამ სასმელით და თქვენ იგრძნობთ, თუ როგორ ივსება ორგანიზმი სასიცოცხლო ენერგიით. გისურვებთ ყველაფერს საუკეთესოს!
