ექსპერტების მტკიცებით, ძირა ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად ყველაზე საუკეთესო საშუალებაა. ის აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს. თუ მეტაბოლიზმის დონე დაბალია, გახდომა ძალიან გაგიჭირდებათ.
ადამიანი არის ინდივიდი და ყველას აქვს განსხვავებული სიჩქარის მეტაბოლიზმი. არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომელთაც შეუძლია ამ პრობლემის მოგვარება.
შემოგთავაზებთ მეტაბოლიზმის მოსაწესრიგებელ
ეფექტურ სანელებელს, რომელიც თქვენს მეტაბოლიზმს ააჩქარებს. თუ ამ სანელებელს ყოველ დღე დაამატებთ თქვენს კერძს, ეს პრობლემა მოგიგვარდებათ და მიიღებთ სასურველ წონას. ირანის სამედიცინო უნივერსიტეტის კვლევებმა ცხადყო, რომ მონაწილეებმა ამ სანელებელის გამოყენების შემდეგ საგრძნობლად დაიკლეს წონაში.
კვლევაში მონაწილეობას იღებდა 44 ქალი, რომლებიც ორ ჯგუფად დაიყვნენ. ორივე ჯგუფის წარმომადგენელები სამი თვის განმავლობაში მიირთმევდნენ ჯანმრთელ საკვებს და დღის განმავლობაში იღებდნენ 500 კალორიას. განსხვავება იყო მხოლოდ ის, რომ ერათი ჯგუფი საკვებს ამატებდა 3 გრ ძირას. მაგალითად, 140 გრ იოგურტს დამატებული 3 გრ ძირა. მეორე ჯგუფიც იღებდა იგივე რაოდენობის, იგივე საკვებს, მხოლოდ ძირის გარეშე.
კვლევებმა საოცარი შედეგი აჩვენა. იმ ჯგუფის წევრები, რომლებიც ამატებდნენ ძირას 14 კგ-ით მეტს დაკარგავენ, ვიდრე იმ ჯგუფის წევრები, რომლებიც ძირას არ იყენებდნენ.
ძირა წონის კლებისა და ცხიმების შემცირების ეფექტური საშუალებაა, რადგან იგი მდიდარია ფიტოსტეროლით. ფიტოსტელორი კი აწესრიგებს ქოლესტერინის დონეს.
დაუყონებლივ დაიწყეთ ძირის გამოყენება და დაემშვიდობეთ მომაბეზრებელ და მტანჯვეელ კილოგრამებს.
