რამოდენიმე წლის წინ, ღამით, ფეხის საშინელი ტკივილი დამეწყო – ზუსტად არ ვიცოდი რა იყო ამის მიზეზი.
შედეგად – უძილო ღამეები, ძილის ნაკლებობა, დაღლილობა და გაღიზიანება.
დამეთანხმებით, რომ ფეხები ცხოვრებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.
მალევე, ტკივილის გაქრობის წამალი ვიპოვე.
- 2-3 ლიტრი თბილი წყალი დიდ თასში მოათავსეთ, დაუმატეთ სარეცხი საპონი ისე, რომ წყალი რძესავით თეთრი გახდეს.
- დაამატეთ ერთი მუჭა სოდა და ზღვის მარილი (ნებისმიერი შესაფერისია), აურიეთ სანამ არ დაიშლება, ჩაიდანიდან დაამატეთ ცხელი წყალი, კვლავ აურიეთ, დაამატეთ იოდის 10 წვეთი.
- ჩაყავით ფეხები 15 წუთის განმავლობაში – არც ერთი წუთით მეტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში იწყება საპირისპირო პროცესი!
- ამ ბუნებრივ საშუალებას გამოაქვს მთელი ტკივილი ფეხებიდან. ფეხები პირსახოცით გაიწმინდეთ, წაისვით კრემი ან სამედიცინო მალამოი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი), დაიმასაჟეთ ფეხები, ჩაიცვით მატყლის წინდები და დაწექით საწოლში.
- შეგიძლიათ 3-ჯერ გააკეთოთ და შემდეგ ახალი მოამზადოთ. შეასრულეთ 10-12 პროცედურა (ყოველდღიურად), შემდეგ დაისვენეთ და მიხვდებით, რომ თავს ნამდვილად კარგად გრძნობთ.
ვისაც აქვს ვენების პრობლემები (ვარიკოზული ვენები და თრომბოფლებიტი), არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, მხოლოდ ოდნავ გაათმეთ.
პირველი პროცედურის შემდეგ მშვიდად დავიძინე და 10 პროცედურის შემდეგ საერთოდ დამავიწყდა როგორ მტკიოდა.
ჩემმა ფეხებმა ნამდვილად მადლობა გადამიხადა ასეთი მოვლისთვის! ახლაც ვიტარებ მკურნალობას საჭიროების შემთხვევაში.
