ლიმონის დიეტა წონას მხოლოდ 5 დღეში ამცირებს

0
2554

ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით ლიმონის ახალ დიეტას, რომელიც საოცრად ძლიერი და ეფექტურია. დიეტაზე ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან დიეტოლოგს, რადგან არ შეგიძლიათ ის 5 დღეზე მეტხანს გახანგრძლივდეს, რადგან საშიშია.

ლიმონს აქვს დეტოქსური და ანთების საწინააღმდეგო თვისება, ასევე ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. მაგრამ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კარგი ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობა, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს დიეტაში შეიტანოთ ცვლილებები.

ლიმონის დიეტა საკმაოდ მკაცრია, მაგრამ ძლიერი, და ამის გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ წელიწადში ორჯერ, იგი გამოიყენება სხეულის დეტოქსიკაციისთვის, ეს პერიოდულად აუცილებელია, რადგან უნდა გამოვრიცხოთ ყველა მინარევები, რომლებიც გროვდება ჩვენს სხეულში.

ლიმონის წვენი ყოველთვის უნდა გაზავდეს წყლით, რადგან ის კუჭისთვის რთულად მისაღებია და შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სხეულს.

ორშაბათი

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ლიმონის წვენი მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ ყოველთვის გააზავეთ წყალში. ლანჩისა და სადილისთვის, შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი მოხარშული ბოსტნეული, გარდა კარტოფილისა.

სამშაბათი

საუზმე

  • ჩაი ლიმონით.
  • ნახევარი ფორთოხალი ან გრეიფრუტი.

ლანჩი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • წითელი სალათი და პომიდორი.
  • გახეხილი სტაფილოს კერძი.
  • ანანასის ორი ნაჭერი.

ვახშამი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • მოხარშული კვერცხი ყავისფერი ბრინჯით.
  • მსხალი

ოთხშაბათი

საუზმე

  • ჩაი ლიმონით.
  • ნახევარი ფორთოხალი ან გრეიფრუტი.

ლანჩი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • შემწვარი ქათმის მკერდი ლიმონით.
  • პომიდორი თუ გსურთ დაამატეთ ცოტა მარილი და ზეითუნის ზეთი.
  • ვაშლი.

ვახშამი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • გოგრის პიურეს მცირე ნაწილი.
  • მწვანე სალათი პომიდორით.
  • 10 ცალი მარწყვი.

ხუთშაბათი

საუზმე

  • ჩაი ლიმონით.
  • ნახევარი ფორთოხალი ან გრეიფრუტი.

ლანჩი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • შემწვარი თევზი ლიმონით.
  • ბადრიჯნის სალათი.
  • ანანასის ორი ნაჭერი.

ვახშამი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • ყავისფერი ბრინჯი ცოტა ყველით.
  • გახეხილი სტაფილო.
  • მსხალი

პარასკევი

საუზმე

  • ჩაი ლიმონით.
  • ნახევარი ფორთოხალი ან გრეიფრუტი.

ლანჩი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • საქონლის ხორცი.
  • სალათის ფურცლების, პომიდვრისა და კიტრის სალათი.
  • ვაშლი.

ვახშამი

  • წყალში გაზავებული ორი ჭიქა ლიმონის წვენი.
  • გამომცხვარი ქათმის ფილე კანის გარეშე.
  • გამომცხვარი ისპანახი.
  • ორი ნაჭერი ნესვი.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here