ჩვენ წარმოგიდგენთ იმას, თუ როგორი მნიშვნელოვანია ღამით კარგად დასვენება დღიური აქტივობებისა და ენერგიისათვის. წაიკითხეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი მეცნიერული თეორიები და აღმოაჩინეთ მარცხენა მხარეს გადატრიალებულ მდგომარეობაში დაძინების ყველაზე დადებითი თვისებები ამ მართლაც საინტერესო ფაქტების სიაში:
ეს აუმჯობესებს თქვენი ლიმფური სისტემის მუშაობას
ლიმფური სისტემა თქვენს ორგანიზმში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ნარჩენებისა და ტოქსინების გაწმენდაში. ექსპერტების თქმით ყველაზე დიდი ლიმფური ვენა სხეულის მარცხენა მხარესაა მოთავსებული. სწორედ ამიტომ მარცხენა მხარეს გადატრიალებულ მდგომარეობაში დაძინება ლიმფურ სისტემას უფრო უადვილებს ტოქსინების გადამუშავებას. ამ მხარეს წოლა ლიმფურ ჯირკვლებს ცხიმებისა და პროტეინების უფრო მარტივად მიღებაშიც ეხმარება.
აადვილებს ელენთის მუშაობას
ელენთა ყველაზე დიდი ორგანოა ლიმფურ სისტემაში და იგი ასევე მარცხენა მხარესაა განთავსებული ორგანიზმში. როდესაც მარცხენა მხარეს წევხართ, თქვენი ელენთა უფრო ეფექტურად მუშაობს და ამის მთავარი მიზეზი გრავიტაციაა. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ელენთისკენ და მას ნივთიერებების გაფილტვრის პროცესის დაჩქარებაში ეხმარება.
ეს გეხმარებათ არასაჭირო ნარჩენების მოშორებაში
მცირე ნაწლავებსა და დიდ ნაწლავებს შორის არსებული კვეთა ორგანიზმის მარცხენა მხარესაა მოთავსებული. ამიტომ მარცხენა მხარეს დაძინებისას გრავიტაცია მცირე ნაწლავს უადვილებს გადამუშავებული ნარჩენების გადატანას დიდ ნაწლავში. ეს მსხვილ ნაწლავს ორგანიზმიდან ამ ნარჩენების სწრაფად გატანაში ეხმარება.
ამან შესაძლოა გულძმარვა შეამციროს
თუკი ეს პრობლემა ხშირად გაწუხებთ, მაშინ მარცხენა მხარეს დაწოლა თქვენთვის სასარგებლო იქნება. ამ პოზიციაში თქვენი მუცელი უფრო დაბლა იქნება მოთავსებული, ვიდრე საყლაპავი მილი და მისი და მუცლის დამაკავშირებელი ზოლი. ამ პოზიციაში წოლა მუცელში არსებულ კონტენტს ხელს უშლის უკან ამოსვლაში.
ეს იცავს თქვენს ღვიძლს გადატვირთვისგან
ეს ორგანო თქვენი სხეულის მარჯვენა ნაწილშია მოთავსებული, რის გამოც ამ მხარეს წოლამ შესაძლოა ღვიძლის დაჭიმვა გამოიწვიოს. სამაგიეროდ მარცხენა მხარეს წოლით თქვენ ხელს შეუშლით ტოქსინებსა და სხვა საზიანო ნივთიერებებს ღვიძლის გადატვირთვაში.
ეს უკეთესია თქვენი გულისათვის
გულის მარცხენა მხარე სისხლს იღებს ფილტვებიდან და მას უკან უშვებს ორგანიზმში. შესაბამისად მარცხენა მხარზე წოლით გულს უადვილებთ საკუთარი საქმის კეთებას უფრო ხარისხიანად. როდესაც ასეთ პოზიციაში წევხართ, გრავიტაცია თქვენი მიმოქცევის სისტემის სიმულირებას ახდენს, განსაკუთრებით თქვენი აორტის და ქვემო ვენის, რომელსაც დე-ჟანგბადირებულ სისხლი გადააქვს ტანის დაბლითა ნაწილიდან გულის მიმართულებით და ხერხემლის მარჯვენა მხარესაა განთავსებული.
