მუცელზე და გვერდებზე ცხიმები რომ შეიმციროთ, მიირთვით ლიმონათი, რომლის მომზადებასაც თავად შეძლებთ
გარდა იმისა, რომ მუცლის მიდამოებში დაგროვილი ცხიმი მიმზიდველად არ გამოიყურება, ჯანმრთელობისთვისაც საზიანოა და მთელ რიგ გართულებებს იწვევს.
კანქვეშა და ვისცერულმა ცხიმმა შეიძლება თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხე შეუქმნას. მათ შეუძლია გაზარდოს დიაბეტისა და გულის დაავადებების, მაღალი წნევის,...
აჯიკა ჭარხლით – განუმეორებელი გემო, ფერი და არომატი
აჯიკა ჭარხლით - განუმეორებელი გემო, ფერი, არომატი და საოცარი კონსისტენციის მასა. დამერწმუნეთ, ერთხელ თუ დააგემოვნებთ, ვერ დაივიწყებთ. გემრიელად მიირთვით და ისიამოვნეთ!
აჯიკის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
ჭარხალი 1 კგ
პომიდორი 1,5 კგ
ბულგარული წიწაკა (წითელი)1...
დაფნის ზეთს თავად ვამზადებ. ის ვარიკოზისა და სახსრების მკურნალობაში ძალიან მეხმარება
დაფნის ფოთოლი დიასახლისების საყვარელი სანელებელია. იგი კერძებს საოცარ არომატს აძლევს. გარდა კულინარიული შესაძლებლობისა, დაფნა უძლიერესი სამკურნალო მცენარეა და მას დიდი ხანია იყენებენ ხალხურ მედიცინაში.
საუკუნეებია, მრავალი დაავადების სამკურნალოდ იყენებენ მის ბაზაზე მომზადებულ ზეთს.
დაფნის ზეთი ამშვიდებს...
თუ წონაში დაკლება გიჭირთ, ეს ნატურალური საშუალება ძალიან დაგეხმარებათ
თუ თქვენ შუახნის ასაკს უკვე გადააბიჯეთდა გსურთ, სწრაფად გახდეთ, ეს კოქტეილი თქვენთვის არის შექმნილი. მოამზადეთ შემოთავაზებული კოქტეილი და სწრაფად დაემშვიდობეთ ზედმეტ კილოგრამებს.
საკმაოდ ხშირად ხდება ისე, რომ სხვადასხვა დიეტების დაცვის მიუხედავად წონაში ვერ ვიკლებთ. ყოველივე...
ღვიძლმა შეუფერხებლად რომ იმუშაოს და ბოლომდე გაიწმინდოთ ის, მოამზადეთ და მიიღეთ ხელმისაწვდომი სასმელი
ღვიძლი სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში მიმდინარე უამრავი პროცესის წარმართვაზე, მათ შორის: ცილების სინთეზი, ვიტამინების შენახვა, სისხლის ტოქსიკური ნითიერებისგან გაწმენდა და ა.შ. იზრუნეთ კვების რაციონზე, რათა არ გადატვირთოთ ღვიძლი, რადგან ამ შემთხვევაში ის...
როგორ გავუმკლავდეთ კიდურების ტკივილს, ჩავახშოთ ანთება და შევიმციროთ შეშუპება საშინაო საშუალებებით
გაცვიათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი და თავს გრძნობთ ამაყად, რადგან იცით, რომ ძალიან ლამაზად გამოიყურებით.
დაფიქრებულხართ თუ რატომ გტკივათ ფეხები, როდესაც ქუსლიანი ფეხსაცმელი გაცვიათ? პასუხი მარტივია. დღის 80%-ს ატარებთ ფეხსამელში. ამას დაამატეთ თქვენი წონა. ამავე დროს მოძრაობის...
როგორ დავისწოროთ თმა სახლის პირობებში, უთოს გამოყენების გარეშე
ხუჭუჭა და დაუმორჩილებელი თმა ხშირად ჩვენი გაღიზიანებას იწვევს. ადამიანები სხვადასხვა მეთოდით ცდილობენ თმის დასწორებას, მათ შორის ხშირად იყენებენ უთოს, რომელიც არც თუ ისე სასარგებლოა ჩვენი თმისათვის.
ვიღაცას სწორი თმა სურს, ვიღაცას ხუჭუჭა. ამიტომ ზოგი თმას...
ხაჭოს უგემრიელესი ნამცხვარი ფქვილის, კარაქისა და შქრის გარეშე
სტატიაში შემოგთავაზებთ ნაზი და ჰაეროვანი ხაჭოს დესერტის რეცეპტს. მისი გემო ჩიზქეიქს მოგაგონებთ. ხაჭოსა და კენკროვნების კომბინაცია საოცარ არომატსა და გემოს ქმნის.
დესერტის მოსამზადებლად არ გჭირდებათ ფქვილი, კარაქი და შაქარი.
საჭირო ინგრედიენტები:
ხაჭო 400 გრ
კვერცხი 3...
უძილობა, გაცხიმოვნება და შაქრის მაღალი დონე წარსულში დარჩება, თუ ნატურალურ სასმელებს მიიღებთ
ძილის რეჟიმის დარღვევა ჯანმრთელობის მრავალ პრობლემას შეიძლება ჩაეყაროს საფუძვლად. არაერთი კვლევით დამტკიცებულია, რომ თუ ადამიანს დღე-ღამის განმავლობაში 6 საათზე ნაკლები ძინავს, ირღვევა ჰორმონალური ბალანსი. სხეულში კორტიზოლის დონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უსიამოვნო პრობლემები, როგორიცაა:...
როგორ მოვამზადოთ ორ ფენიანი ჩიტის რძე მარტივი ინსტრუქციით. ყველა მეგობარი რეცეპტის გაზიარებას მთხოვს
გაილამაზეთ ზაფხულის ცხელი დღეები უგემრიელესი, ცივი და საოცრად ნაზი ,,ჩიტის რძით“. შემოგთავაზებთ საუკეთესო რეცეპტს, რომლის მიხედვითაც დესერტს მარტივად და სწრაფად მოამზადებთ.
სასიამოვნო არომატის, შოკოლადის, ნაღების, ვანილის (შეგიძლიათ ცოტა კონიაკიც დაამატოთ) ნაკრები, თეთრი და შავი ფენები,...